Hogy ne csak kibírd a nehéz pillanatokat, hanem értsd is, mi történik ..
Megfogadtad már, hogy legközeleb nem kiabálsz? Hogy nem sürgetsz, nem fenyegetsz, nem vágsz oda valami olyat, amit később megbánsz?
Aztán jött a reggeli rohanás, az esti altatás, a testvérvita vagy a századik „nem akarom” — és valahogy megint elsodortak az érzéseid.
Hidd el, nem a türelmed kevés.
Lehet, hogy egész nap tartod magad, figyelsz, szervezel, válaszolsz, gondoskodsz és még annyi mindent teszel — és egy apróságnál egyszerűen betelsz.
Ez a mini e-book egy első lépés ahhoz, hogy másképp gondolkozz a türelemről: ne akaraterőként, ne teljesítményként, hanem jelzésként arra, hogy benned is történik valami.
Neked szól, ha ..
sokszor megfogadod, hogy türelmesebb leszel, de nehéz helyzetekben gyakran robbansz
zavar, hogy olyan mondatok csúsznak ki a szádon, amiket te sem szerettél hallani gyerekként
a gyermeked nagy érzései sokszor benned is nagy érzéseket indítanak el
nem újabb „csak nyugodj meg” tanácsra vágysz, hanem őszinte támogatásra, nézőpontváltásra és kapaszkodókra.
Mit találsz benne pontosan?
5+1 gondolat, hogy másképp nézz azokra a pillanatokra, amikor elfogy a türelmed
Miért nem csak akaraterő kérdése?
Hogyan ismerd fel, mi történik benned?
Milyen egyszerü eszközök segíthetnek visszatérni a jelenbe?
Hogyan tudsz másképp reagálni?
Hogyan bátoríthatod magad bűntudat helyett?
Nem hosszú tananyag.
Nem újabb feladatlista.
Egy apró lépés önmagad felé.
A letöltéssel a Gyereknyelven közösség tagja leszel, a hírlevelemben rendszeresen küldök neked támogató gondolatokat.
Bármikor leiratkozhatsz egy kattintással.
Ez csak az első lépés ..
Ha a mini e-book után azt érzed, hogy szeretnéd jobban érteni a gyermeked és a saját nagy érzéseidet is, hamarosan érkezik az Érzelmeink hullámain online programom.
Ebben már nemcsak arról lesz szó, hogyan őrizd meg a türelmedet, hanem arról is,
- hogyan segíts a gyermekednek és magadnak a nagy érzésekkel,
- hogyan szabj határt bűntudat nélkül,
- és hogyan kapcsolódjatok újra akkor is, ha nem sikerült jól reagálni.
Én is ismerem azt az érzést, amikor nem olyan anya vagyok, amilyen lenni szeretnék. Ezért lett számomra fontos, hogy elmondjam: a türelem nem akaraterő kérdése. Sokkal inkább önismereti és idegrendszeri állapoté.